کلیدواژه : قلب

آیا سن “قلب” خود را می دانید؟!

موبنا – سازمان «سلامت عمومی انگلستان» همه ساکنان این کشور که بیشتر از ۳۰ سال دارند را موظف کرده است تا در آزمون‌های آنلاین شرکت کنند و از این طریق سن واقعی قلب آنها مشخص شود. با انجام این بررسی اینترنتی مشخص می‌شود که اگر خطرات ابتلا به حمله قلبی یا مغزی در آنها افزایش یافته است، هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنند.

بر اساس پیش‌بینی‌های صورت گرفته گفته می‌شود که ۸۰ درصد حملات قبلی یا سکته‌های مغزی در افراد زیر ۷۵ سال، در صورت ارتقا سلامت قلب افراد می‌تواند پیشگیری شود. شیوه زندگی ناسالم باعث شده است از هر ۵ بزرگسال ۴ نفر در معرض مرگ و میر زودهنگام قرار بگیرند که این آمار و ارقام محققان را نگران کرده است. بر این اساس گفته شده است که افراد می‌بایست استعمال دخانیات را کنار بگذارند، رژیم غذایی سالم را دنبال کنند و به میزان کافی ورزش کنند.

آزمون آنلاینی که دولت انگلستان برگزار می‌کند امکان تشخیص بیماری از راه دور را فراهم نمی‌آورد و باید توجه داشت که زمان احتمالی بروز حمله قلبی در افراد را هم مشخص نمی‌کند. در عوض این آزمون سن واقعی قلب هر فرد را نشان می‌دهد و برای چنین شرایطی بیماری‌های محتمل را مشخص می‌کند.

به عنوان مثال یکی از شهروندان بریتانیایی به نام «دیوید گرین» که ۵۹ سال دارد، این آزمون را انجام داده است و نتایج حاصل از آن جالب به نظر می‌رسد. او در این خصوص توضیح داد: «بدترین لحظه زمانی بود که نتایج حاصل از این بررسی به من اعلام کرد سن قلب من ۱۰ سال بیشتر از سن واقعی من است و پیش‌بینی می شود طول عمر من کوتاه‌تر شود».

سازمان «سلامت عمومی انگلستان» هم اکنون به شهروندان خود توصیه کرده است که اگر می‌خواهند سن قلب خود را کاهش دهند، بهتر است اعمال زیر را انجام دهند:

  • ترک دخانیات
  • انجام فعالیت‌های ورزشی
  • مدیریت وزن بدن
  • مصرف بیشتر فیبر
  • کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده
  • مصرف بیشتر ماهی
  • کاهش مصرف نوشیدنی‌های الکی
  • خواندن دقیق برچسب‌های روی غذاها و نوشیدنی‌ها برای اطلاع از میزان مصرف کالری

حدود دو میلیون نفر از مردم انگلستان تاکنون در آموزن سنجش سن قلب شرکت کردند و ۷۸ درصد آنها سن قلبی بالاتر از سن واقعی خود داشتند که این مسئله همه آنها را در معرض خطر جدی به خصوص مرگ زودهنگام قرار می‌دهد. البته ۳۴ درصد این افراد سنی قلبی بیش از ۵ سال نسبت به سن واقعی خود داشتند و برای ۱۴ درصد آنها هم سن قلبی ۱۰ سال بیشتر از سن واقعی بود.

بر اساس آخرین آمار منتشر شده مشخص شده است که سالانه بیش از ۸۴ هزار نفر از مردم انگلیس به دلیل ابتلا به حمله قلبی یا مغزی جان خود را از دست می‌دهند.

دکتر «مَت کارنی» از مرکز سلامت انگلیستان توضیح داد که این آزمون توانایی آن را دارد که جان میلیون‌ها نفر را نجات دهد. این آزمون توسط «بنیاد قلب بریتانیا» پشتیبانی می‌شود و به همین خاطر می‌توان به آن اطمینان کامل داشت.

۰۸آبان

ترکیبی جادویی برای سلامت قلب

ترکیب ورزش استقامتی منظم با مصرف روزانه زردچوبه می تواند فشار روی قلب را کاهش دهد.

۰۶آبان

ترکیبی جادویی برای سلامت قلب

ترکیب ورزش استقامتی منظم با مصرف روزانه زردچوبه می تواند فشار روی قلب را کاهش دهد.

۲۶مهر

قدرت شکلات در تقویت سلامت قلب

موبنا – «محققان دانشگاه براون آمریکا اطلاعات بدست آمده از آزمایشات کنترل شده بیش از ۱۱۰۰ فرد داوطلب را بررسی...

۱۳مهر

زندگی پس از 28 بار ایست قلبی+عکس

موبنا -یک موتورسوار انگلیسی پس از اینکه بارها تصادف شدید داشته و در جریان آخرین تصادفش چندین‌بار با خطر مرگ...

۱۴فروردین

بهترین روش محافظت قلب در برابر استرس و افسردگی

موبنا – عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شوند. این در حالی است که استرس،...

۲۵آبان

چه مقدار ویتامین دی برای قلب لازم است؟

تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که سطوح پایین ویتامین دی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی در...

۲۳آبان

مژده ای برای بیماران قلبی

کلسترول رژیم غذایی به طور عمده از گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذاهای لبنی به بدن می‌رسد.همچنین غذاهایی گیاهی...

۱۰آبان

قلب این پسر 18 ساله خارج از بدنش است

به گزارش سرویس کشکول جام نیـوز، یک پسر 18 ساله هندی به نام Arpit gohil از بدو تولد با مشکل خارج بودن قلب خود از بدن مواجه...