Tag: آب

وقتی نوشیدن آب شما را در برابر بیماری محافظت می‌کند

موبنا – فواید نوشیدن آب برای هیچ یک از ما پوشیده نیست. بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل داده و به واقع مایعی حیات بخش محسوب می شود. تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت فراوانی برخوردار است و کمبود این ماده می تواند بر عملکرد روزانه، سلامت و بهزیستی ما تاثیرگذار باشد.
به نقل از “دیلی هلث”، روش های مختلفی برای نوشیدن آب در طول روز وجود دارند. نوشیدن آب صبحگاهی و به محض بیدار شدن از خواب یکی از روش هایی است که می تواند فواید چشمگیری برای بدن به همراه داشته باشد.

به گفته برخی، این روش به ژاپنی ها تعلق دارد که چندان هم غیر منطقی نیست زیرا مردم این کشور در زمینه درمان های طبیعی و دنبال کردن رژیم های غذایی سالم شهرتی جهانی دارند. در فیلم ها و برنامه های مستند بسیاری فرهنگ ژاپن به نمایش گذاشته شده و چگونگی استفاده از منابع طبیعی که محیط زیست در اختیار آنها قرار می دهد، نشان داده شده است.

در اینترنت می توانید به نمونه های بسیاری دسترسی داشته باشید که نشان می دهند مردم ژاپن چگونه از محیط زیست و منابع طبیعی برای حفظ سلامت خود در شرایط ایده آل و درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این مطلب قصد داریم روی آب و چگونگی نوشیدن آن که بیشترین سود را برای بدن انسان دارد، متمرکز شویم.

با دنبال کردن این روش می توان احتمال ابتلا به بیماری های زیر را کاهش داد:
سردرد
بدن درد
بیماری های قلبی عروقی
آرتروز
بیماری صرع
چاقی
برونشیت
آسم
سل
مننژیت
بیماری ها کلیه
استفراغ
ورم معده
اسهال
دیابت
یبوست
بیماری های چشم
اختلالات قاعدگی
اختلالات گوش، بینی و گلو
چگونگی نوشیدن آب در طول روز به منظور حفظ شرایط خوب سلامت بر اساس این روش به شرح زیر است:

پس از بیدار شدن از خواب چهار لیوان آب بنوشید و روز خود را این گونه آغاز کنید.
پس از نوشیدن چهار لیوان آب، دندان های خود را مسواک زده و تا ۴۵ دقیقه چیزی میل نکنید.
پس از گذشت ۴۵ دقیقه می توانید صبحانه خود را میل کرده و قهوه یا چای بنوشید.
پس از صرف صبحانه تا دو ساعت هیچ چیزی نخورید.
روندی مشابه برای (پس از) ناهار و شام نیز انجام می شود.
شما می توانید چهار لیوان یا بیشتر آب را نیز هنگام ناهار یا شام یا پس از گذشت دو ساعت از صرف سه وعده غذایی روزانه بنوشید.

 منبع: عصر ایران

Mobna-Telegram

۲۳اردیبهشت

چرا نباید نوشیدنی سرد بنوشیم؟

موبنا – ما باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرم، وقتی وارد معده انسان می شود، تا درجه حرارت...

۰۸آذر

ارزانترین و سریع ترین روش تصفیه آب

این پژوهش که توسط محققان موسسه NanoSystems در کالیفرنیا صورت گرفته، قادر است با صرف کمترین هزینه و زمان، آب را در یک...

۰۹آبان

بحران آب به استان‌های پر آب رسید

رحیم میدانی در درمیان اظهار داشت: حدود 6 میلیارد مترمکعب آب در کل کشور بیش از توان سفره‌های آب زیر زمینی در سطح...

۲۸مهر

قشقاوی: سعودی‌ ها به حجاج آب هم ندادند

معاون کنسولی و امور ایرانیان وزیر امور خارجه با بیان اینکه در برابر این جلوه‌های خوبی در عاشورا، لشکری از تمام...

۲۷مهر

آلودگی آب آشامیدنی دماوند اثبات شد

وی گفت: آنها با یک شرایطی اجازه یافتند که به کار خود ادامه دهند و برای این موارد تعهد هم دادند. رئیس سازمان غذا و...

۱۵مهر

نمره کیفیت آب تهران

محمد پرورش در خصوص وضعیت کیفیت آب تهران اظهار کرد: بر اساس بررسی های معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای...

۱۴مهر

جزییات جدید از افزایش قیمت آب

حمیدرضا جانباز مشاور وزیر نیرو در نشست خبری با تشریح مصوبه جدید شورای عالی اقتصاد درباره افزایش تعرفه های آب...

۰۸مهر

آب آشامیدنی «دماوند» استاندارد شد

پس از اعلام غیراستاندارد بودن چند برند آب معدنی از سوی وزارت بهداشت که بر اساس آزمون یک فاکتور خارج از...

۰۵مهر

آب معدنی دماوند سابقه دار است

دکتر بهروز جنت درباره آلودگی آب معدنی دماوند و دیگر برندهای موجود در سطح بازار گفت: پرونده حدود 12 شرکت آب معدنی...

۰۵مهر

قبض آب آقای وزیر 5 هزار تومان است

خبرگزاری صدا و سیما: حمید چیت چیان در حاشیه نمایشگاه بین المللی صنعت آب در جمع خبرنگاران درباره هزینه قبض آب در...

۰۱مهر

شرط بازگشت آب معدنی های متخلف به بازار

رییس سازمان غذا و دارو گفت: ورود مجدد آب معدنی های آلوده به بازار نیاز به انجام اصلاحات و تایید سلامت آنان از سوی...

۳۱شهریور

کارت شارژ آب را ببینید

26 سال دارد و با عمامه‌ای مشکی، طلبه‌ است. او به «صدای اقتصاد» می‌گوید:«دستگاه‌هایی که با کارت شارژی می‌توان از...

۲۶شهریور

پرمصرف‌های آب چقدر جریمه می شوند؟

قائم مقام وزیر نیرو گفت: بر اساس قانون هدفمندی یارانه ها قرار بود قیمت آب و برق و برخی کالاهای دیگر پنج ساله به...

۲۱شهریور

دیناروند: 10 درصد آب معدنی‌ ها آلوده بودند

دکتر رسول دیناروند ﺑﺎ اﺷﺎﺭﻩ به دستور ﻭﺯﻳﺮ ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﻣﺒﻨﻲ ﺑﺮ ﺑﺮﺭﺳﻲ و ﺁﻧﺎﻟﻴﺰ ﺁﺏ ﻫﺎﻱ ﻣﻌﺪﻧﻲ...

۱۹شهریور

ایران به ناتو آب نفروخته است

پیمان فروهر در گفت‌وگویی از شایعات منتشر شده در فضای مجازی گلایه و تصریح کرد: چنانچه آب درون بطری گوارا باشد و در...

۱۹شهریور

5 نشانه کمبود آب در بدن

شبکه خبری فاکس نیوز به برخی از این علائم اشاره کرده است:‌ 1. احساس خستگی: کارشناسان بر این باورند که نوشیدن آب به...

دنبال کنید @ اینستاگرام