فهرست بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و iOS مخصوص تناسب اندام (+عکس)

رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی می‌تواند سلامت شما را تضمین کند و در این زمینه اگر با برنامه‌ریزی درست عمل کنید، به تمام اهداف خود در این زمینه خواهید رسید.

موبنا، رضا خواجه‌وند – این روزها در زمینه تناسب اندام انواع مختلف اپلیکیشن‌ها برای دو سیستم عامل اندروید و iOS ارایه شده است. با این وجود اگر می‌خواهید بهترین آنها را در اختیار داشته باشید، کارشناسان لیستی را در این زمینه منتشر کرده‌اند.

این لیست ابزارهای کاربردی موبایلی مخصوص تناسب اندام را شامل می‌شود که انواع مختلف امکانات و قابلیت‌ها را در این زمینه ارایه می‌دهد.

اپلیکشن Runtastic Running & Fitness

این ابزار موبایلی که قابلیت بارگذاری روی اندروید و iOS را دارد، می‌تواند تمام فعالیت‌های بدنی شما را زیر نظر بگیرد و برای رسیدن به اهداف از پیش تایین شده برنامه‌ریزی دقیق داشته باشد. این اپلیکیشن فعالیت‌های بدنی از قبیل پیاده‌روی، دو، راه‌ رفتن آهسته، دوچرخه‌سواری و … را به صورت خودکار تشخیص می‌دهد

11-runtastic-running-pro

اپلیکیشن Calorie Counter – MyFitnessPal

این ابزار موبایلی پرسرعت است و کارایی آسان دارد. برای آن یک پایگاه داده غنی از انواع مواد غذایی در نظر گرفته شده است که شامل بیش از 5 میلیون نوع ماده غذایی می‌شود. از این طریق می‌توانید رژیم غذایی مناسب در اختیار بگیرید و برای سلامت خود برنامه‌ریزی کنید

12-calorie-counter-myfitnesspal

اپلیکیشن 7 Minute Workout

این ابزار موبایلی به شما آموزش می‌دهد که چطور به طور صحیح فعالیت بدنی انجام دهید. در این اپلیکیشن انواع مختلف تصاویر ویدیویی آموزشی ارایه شده است و به کمک آنها می‌توانید نرمش کردن و ورزش کردن صحیح را یاد بگیرید

13-7_min_workout_iphone_best_apps_screens

اپلیکیشن 8fit – Workout & Meal Plans

این ابزار موبایلی راه رسیدن به زندگی سالم را همواره می‌کند و برنامه‌های صحیح و کاربردی برای تغذیه و نرمش کردن را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید زندگی روزمره را به بهترین شکل جلو ببرید

14-8fit-workout-meal-plans

اپلیکیشن Freeletics Bodyweight

این ابزار موبایلی برحسب شرایط بدنی شما برنامه‌ریزی می‌کند. این اپلیکیشن قادر است بین 5 تا 30 دقیقه فعالیت بدنی را برای شما برنامه‌ریزی کند و متناسب با آن دستورهای غذایی مختلف ارایه دهد

15-freeletics-bodyweight

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × یک =

دنبال کنید @ اینستاگرام