خوردن صبحانه درمنزل يا مدرسه، كدام؟

هر یک از این روش‌ها فواید و ضررهایی دارد.

خوبی آن این است که بچه‌هایی که میل به صبحانه خوردن ندارند در جمع این میل درون‌شان به وجود می‌آید اما بدی آن این است که خوردن صبحانه به صورت دسته‌جمعی در بعضی موارد باعث پرخوری می‌شود؛ یعنی مقدارغذایی که ما در یک جمع مصرف می‌کنیم چه از لحاظ کالری و چه از لحاظ حجم می‌تواند خیلی متفاوت باشد. پیشنهاد ما خوردن صبحانه در جمع خانواده و با نظارت مادر است. مصرف صبحانه به صورت جمعی یا فردی هر یک می‌تواند تجربه خوبی برای بچه‌ها باشد.

179/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 + 8 =

دنبال کنید @ اینستاگرام