عوارض سوء مصرف ويتامين دي

دكتر حسن گنجي‌زاده گفت: اخيرا اطلاع‌رساني‌هاي نادرست به جاي اينكه مشكل كمبود ويتامين D را حل كند، باعث شده كه مصرف زياد آن در بين مردم مواردي از مسموميت با ويتامين D را ايجاد كند؛ مبحثي كه قبلا نادر بود. ويتامين D براي استحكام استخوان و اسكلت در دوران كودكي حياتي و در ميانسالي و سالمندي براي جلوگيري از روند كاهش تراكم بافت استخواني يا همان استئوپروز (پوكي استخوان)، ضروري است. وي ادامه داد: درصد افرادي كه كمبود ويتامينD دارند در زنان چهار تا پنج برابر شايع‌تر و در برخي استان‌ها به رقم ۷۰ درصد مي‌رسد. اين فوق تخصص غدد و متابوليسم بيان كرد: درمان كمبود ويتامين D شامل هشت تا حداكثر ۱۶ قرص ژله‌اي يا ويتامين دي ۵۰ هزار واحدي كه هفته‌اي يك عدد مصرف شود. روش ديگر يك آمپول ويتامين دي ۳۰۰ هزار واحدي به صورت عضلاني و عميق است و حتي نياز به پيشگيري يا آزمايش جهت اطلاع از بهبود ندارد. گنجي‌زاده با بيان اينكه چنانچه نياز روزانه بدن به ويتامين D براساس منابع قديم ۴۰۰ واحد يا جديدا ۸۰۰ واحد باشد، آمپول ۳۰۰ هزار واحدي براي مصرف ۵/۱ تا ۲ سال براي بدن كافي است و تجويزهايي مثل ۱۰ آمپول يك روز در ميان يا هفته‌اي و مصرف هفتگي دو قرص ۵۰هزار واحدي فاجعه است. وي يادآور شد: علائم مسموميت با قرص ويتامين D تشديد درد استخواني و عضلاني است كه سبب شكايت بيشتر فرد مصرف‌كننده مي‌شود و متأسفانه برخي از همكاران تعداد آمپول يا قرص را افزايش مي‌دهند. گنجي‌زاده با بيان اينكه تا زماني كه ويتامين D بدن كافي نباشد حتي اگر هزاران ليتر شير بخوريم جذب كلسيم انجام نمي‌شود و همچنان با كمبود كلسيم مواجهيم.

۱۷۹/